Cara Mudah Nak Kurus Dan Kawal Craving ?
Dr Rizal share : Caranya mudah. Tingkatkan metabolisme badan. Caranya? Ambil Omega 3. Dalam kajian lain di International Journal of Obesity and Related Metabolism Disorder, Omega 3 dapat tingkatkan metabolisme tubuh. Meningkat hingga 4% dalam masa sebulan. Jumlah yang perlu diambil ialah 6g sehari. Dalam kajian lain pula di Applied Physiology and Nutritional Metabolism ambil…